Yoga Inicial: Pasos fáciles para encontrar tu paz interior, reducir el estrés, y aumentar la felicidad, de Pauline Lawson

¿Le gustaría ser capaz de eliminar la incomodidad, ser menos ansioso, dormir mejor con la mente clara, y vencer la depresión? Por muchísimo tiempo las técnicas de yoga han sido utilizadas para tratar un número de dolencias, ¡permitiéndote vivir una vida más saludable y feliz!
Usar las técnicas del yoga también ayudará con enfermedades crónicas, inflamaciones, tu sistema inmunológico, niveles de energía, concentración, gran felicidad, y ¡mucho más! Experimenta emociones más positivas y menos depresión.

https://catalunya.ebiblio.es/opac?id=00531603

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